鸟语

西雅图及周边地区的观鸟之旅

最后更新：2026年5月12日

如果您对在西雅图及周边地区观鸟感兴趣，那您可算找对地方了。

该地区聚集了众多热衷观鸟的人士，他们被当地丰富多样的鸟类所吸引，例如白头海雕、鹭鸟、啄木鸟和蜂鸟，还有在春秋两季填满天空的迁徙鸟群。观鸟是一项令人心境平和、放松身心的活动，近年来越来越受到各年龄段人群的喜爱，既能让人暂时远离电子屏幕，又具有游戏般的趣味性。

图示：无论什么季节，在得梅因溪步道上总能看到鸟儿的身影。

何时去观鸟

哪里适合观鸟

可以观赏到的鸟类

观鸟装备

开始吧

许多当地观鸟爱好者通过“雷尼尔奥杜邦协会”（Rainier Audubon）等官方团体聚集、学习并交流心得。该协会的服务范围广泛，涵盖西雅图南区的图基拉、西塔克和得梅因等城市。该协会运营着一个内容丰富的网站，概述了当地的公园和步道，您可以通过该网站了解观鸟热点。

该组织成员、观鸟专家芭芭拉·彼得森（Barbara Petersen）于四月带领“探索西雅图南区”（Explore Seattle Southside）团队在得梅因海滩公园（Des Moines Beach Park）进行了一次观鸟徒步。自1985年以来，芭芭拉便是一位狂热的观鸟爱好者，她定期在该地区带领免费的导览观鸟徒步活动。您可以在伯里恩（Burien）的“无限野鸟”（Wild Birds Unlimited）商店网站上查看即将举行的徒步活动。

芭芭拉一边指着海面和步道上的羽翼朋友，一边为我们简要介绍了观鸟的基础知识。请继续阅读，了解她关于观鸟入门装备的建议、西雅图地区的观鸟好去处，以及西雅图南区众多令人兴奋的鸟类物种的精彩一瞥。

得梅因海滩公园坐落于普吉特湾畔，游客在此可一睹数十种本地及迁徙海鸟的风采。使用望远镜能更轻松地发现它们。

西雅图观鸟的最佳时机

无论一年中的哪个时节，鸟类爱好者都能找到令自己兴奋的看点。从深秋到初春，成千上万的候鸟会途经这一地区。冬季，芭芭拉在观鸟散步时通常能记录到约30至40种鸟类。夏季，这一数字则往往接近25种。不过，一些最令人兴奋的鸟类恰恰在温暖的月份最为活跃。归根结底，观鸟没有坏时节，而且还有一些绝佳的在线资源，例如eBird，能提供关于哪些鸟类在何处可见的详细信息。

请记住……一天中的时间很重要！无论什么季节，尽早出发总是明智之举。越接近日出，鸟类活动越活跃。

西雅图周边的观鸟好去处

得梅因海滩公园（Des Moines Beach Park）凭借多项优势，成为观鸟的绝佳去处。普吉特湾（Puget Sound）的海岸线让您能观赏到本地及迁徙的海鸟，而后方的高大树木则吸引了猛禽，蜿蜒于海滩后方的得梅因溪步道（Des Moines Creek Trail）更是啄木鸟、麻雀及许多其他鸟类的栖息地。

得梅因的盐水州立公园（Saltwater State Park）是一座位于普吉特湾沿岸的原始公园，拥有林间步道和一片宽阔的海滩。在那里，您可以观赏到与德莫因海滩公园中许多相同的鸟类。（注：停车需持有Discover Pass通行证）。

图克维拉的杜瓦米什河沿岸有多个观鸟点，例如科迪加公园——这是一处经过修复的潮汐湿地，鱼鹰、大蓝鹭和白头海雕常在此出没。您可以自行游览。

位于西塔克（SeaTac）的高线西塔克植物园（Highline SeaTac Botanical Garden）吸引了许多小巧可爱的鸟类，它们栖息在树枝和花坛中。看看人们在那里发现了哪些鸟类。

在西雅图南区能看到哪些鸟类

在此次探访中，我们首先来到公园旁的游艇码头。在那里，黑岩鹬和鸬鹚等鸟类常栖息在岩石码头以及海滩外的一处长长的砾石滩上——涨潮时，这片砾石滩会形成一座小岛。起初，我们发现了一只斑海鹦，这是一种潜水海鸟，拥有醒目的黑白羽色。冬季时，这种鸟类在这里相当常见。在海面上还能看到其他鸟类，包括：

普吉特湾沿岸

紫绿燕：这是一种体型小巧、色彩鲜艳的鸟类，腹部雪白，背部呈翡翠绿色，常可见它们在岸边俯冲飞过。它们在夏季尤为活跃。

带纹翠鸟：这些色彩斑斓 的小可爱头顶长着刺状羽毛，看起来颇有朋克摇滚风。它们是该地区的本土鸟类，全年都能见到，夏季尤为常见。

里海燕鸥： 这种鸟身白头黑，常在海滩附近的砾石滩上活动。它们的活动期从春季持续到秋季。

白头海雕与猛禽：请务必留意砾石滩上空以及海滩后方高大的常青树丛，那里常有大型鸟类盘旋觅食。虽然一年四季都能看到它们，但在鲑鱼洄游季节，它们的活动尤为频繁。

西斑鸊鷉：一种优雅 的黑白相间的水鸟，颈部修长。它们会迁徙至内陆繁殖，但冬季会在海峡地区逗留。

各类鸭子：从普通金眼鸭到艳丽的丑角鸭，从秋季到初春，普吉特海湾堪称“鸭子天堂”，此时有数十种鸭类从阿拉斯加和加拿大向南迁徙。

图示：别忘了抬头看看，白头海雕和其他猛禽正在头顶盘旋，寻找猎物。

带纹翠鸟

里海燕鸥

斑嘴鸭

在得梅因溪步道上

在眺望过海面后，我们折返德梅因溪步道，继续探索。以下是我们看到的部分鸟类：

莺类：从 橙冠莺到黄斑莺，这些爱鸣叫的小鸟用清甜的歌声装点着整个天空。迁徙高峰期在4月至6月，但整个夏季都能看到它们的身影。

麻雀：歌麻雀喜欢在溪边活动，它们（可爱地）喜欢在那里洗澡。它们在春季叫声格外响亮，但全年都栖息在该地区。

啄木鸟：大啄木 鸟在步道沿线相当常见。您很可能在看到它们之前就先听到了它们那著名的啄木声。

蜂鸟：有些物种，例如安娜蜂鸟，全年都能看到，而红腹蜂鸟则在三月抵达。

红胸啄木鸟：这些小家伙全年可见，以其鲜红的头部而闻名。

安娜蜂鸟

红胸啄木鸟

大斑啄木鸟

观鸟装备：入门必备清单

双筒望远镜：至少 需要一副优质的双筒望远镜，才能观察到多种鸟类，并欣赏它们不同的羽色和特征。芭芭拉建议购买你力所能及的最贵的那款。

单筒望远镜：随着观鸟经验的积累，你可能会想要升级到单筒望远镜，将其架设在岸边或田野中，这些地方通常能看到许多鸟类。虽然架设只需片刻，但它能让你清晰地观察到远处的鸟类，尤其是在海上。

观鸟应用：像Merlin这样的应用能让你通过鸟鸣和特征轻松识别鸟类。许多观鸟者还喜欢在eBird上记录所见鸟类，这些数据对研究人员非常有帮助。

全天候服装：虽然并非必需，但芭芭拉在漫长的冬季观鸟活动中会穿一件加热背心来保持温暖。

冬季和早春时节，许多种类的候鸟从加拿大和阿拉斯加向南飞越普吉特海湾。

如何开始观鸟

简单回顾一下，以下是开始观鸟的一些基本步骤。

1. 买一副好望远镜。

2. 寻找当地的奥杜邦协会分会或免费的观鸟徒步活动（比如“与芭芭拉一起观鸟”）。

3. 下载一款应用程序，比如Merlin或eBird。

4. 选一个海滩、公园或步道。

把闹钟调到清晨！

之后，提升观鸟技能的最佳方式就是坚持实践。祝观鸟愉快！